■ El doctor Sergio Orihuela, que también es fundador del Equipo de Trasplante Reno-páncreas en el Hospital de Clínicas y director del Centro de Diálisis del Hospital Italiano de Montevideo, brindó recomendaciones para prevenir la insuficiencia renal crónica extrema. Primero, subrayó la importancia de contar con cobertura médica y asistir a las consultas de forma regular para detectar a tiempo cualquier factor de riesgo. Según indicó, las causas principales de IRCE son hipertensión, diabetes y enfermedades glomerulares, es decir, aquellas que afectan a los glomérulos, vasos sanguíneos que filtran la sangre en los riñones. Otras causas son las enfermedades congénitas y, en adultos mayores, los problemas urológicos vinculados a la próstata o a las piedras en el riñón. “Todo el mundo debe hacerse periódicamente un chequeo médico –examen de orina y de sangre– para ver si tiene una función renal adecuada o no y si tiene algún trastorno que pueda favorecer la insuficiencia renal”, afirmó. Además, resaltó que controlar la presión es fundamental, en tanto “la presión elevada es el enemigo número uno del riñón”. Y agregó: “Las enfermedades renales embroman el corazón y las enfermedades cardíacas –particularmente la hipertensión– embroman al riñón”.

También es clave comer sano, con poca o nada de sal, y realizar actividad física.